Os alunos da 3° série do Ensino Médio, do Colégio Sion do Rio de Janeiro (Sion-RJ), vivenciaram um momento de relaxamento e meditação, na manhã desta quinta-feira. O objetivo foi combater o estresse neste período em que antecede a prova do Exame Nacional do Ensino Médio, que acontece no próximo domingo, 4 de novembro.
Durante a atividade, realizada juntamente à orientadora educacional do segmento, Denise Pina, eles aprenderam alguns exercícios de respiração para utilizarem no momento do Exame, como estratégia para manter a calma e combater a ansiedade. “Também falamos de técnicas e de como estão preparados e fortes para o Enem.” – contou Denise.
Ao final, cada um deles disse ao outro uma mensagem de autoconfiança. Após, eles se abraçaram para celebrar o apoio e a amizade recebidos neste ano de tanta dedicação aos estudos.
